(522)私の夏バテ解消法

夏バテと云って良いのかどうか判らないけど、この季節体が怠くて何もする気が起こらない。例年のことであるが今年のこの猛烈な暑さはことのほか怠い。昨日も合唱団の仲間達が同じようにだるいだるいと多くの人がこぼしていた。
そこで例年ではあるがこの怠さを逆手に取って、今年も思い切り汗を掻くことにした。猛暑であり高齢者が外ではできないので、何時ものジムに行って、ルーティンの筋トレを済ませてから、蒸し暑い体育館二階の周遊コースを早足や一足長の大股歩き、ジョキングなどをインターバル方式で混ぜた3キロをこなしてみた。思い通りびっしょりと汗を掻く。この気怠さを解消するにはこれに限る。昔はもっとハードにやっていたが今やこれが限界。だけどすっきりした。疲労は残っているものの体が軽くなった。多分これで大丈夫。


それにしても今年は蝉がまだ鳴かない。今頃は例年蝉しぐれのはずなのに何故か。数日前一匹だけアブラゼミが窓ガラスに止まっていたが、それ以外見ないし聞こえない。関西にはあまり居なかったというクマゼミも最近はこの山間部の拙宅の周りでけたたましく鳴いていたのにそれさえも聞けない。なんだか気味が悪い。


この度の豪雨で被災された方々、この暑さの中、慰めの言葉もない。どんなに辛く苦しい毎日であろうか。
と言いながら呑気なことばかり書き並べている。

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